Oggi sono tornato in California! Ben e io abbiamo un volo molto precoce da Sarasota, poi una sosta prima di tornare alla Contea di Orange. Sono molto entusiasta di essere a casa! Ma non è così elettrizzato dal vivere in aeroplani e aeroporti tutto il giorno. Questa volta non cercherò nemmeno di essere produttivo: sono tutte le riviste e i sonnellini per il gran finale del mio viaggio!
Benvenuti al primo round di perdita di peso mercoledì del 2012! Perdere alcune api Elle sarebbe una cosa davvero fantastica per la mia vita da corsa.
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Ma come diavolo si perde peso? Ho sentito che ci sono alcuni modi …
A. Vai al sopravvissuto. Questo è un modo sicuro per perdere peso non solo, ma possibilmente ottenere un tragico spin-off di reality TV e/o essere invitato agli show di premiazione in elenchi. (fonte di immagine)
B. Visualizza tosh.o dopo cena. Questo spettacolo ha una possibilità dell’84% di rendere chiunque barf. È disgustoso.
C. Contare le calorie. Bah. Il temuto suggerimento ragionevole.
Se vuoi perdere peso devi mangiare meno calorie di quanto bruci. È la scienza. Non devi contare le calorie per perdere peso: puoi concentrarti sul mangiare pulito o tagliare il cibo spazzatura, ma è certamente un modo sicuro per la perdita di peso.
Questo sito è buono per verificare come numerose calorie dovresti mangiare un giorno: bisogni calorici quotidiani
Il sito ha detto che dovrei mangiare circa 2000 calorie al giorno per mantenere. Sottrai circa 250 al giorno da perdere senza impazzire e/o odiare la tua vita e finire a Yogurtland nel bel mezzo della notte a spalare un secchio di fro-yo in faccia e nessuna dignità non che l’ho fatto .
Domanda: conti calorie?
Contete le pecore?
Conti fino a 10 prima di urlare qualcuno?
Dovrei fare il numero 1 e 3 di questi, ma non farlo.
Conterrò le calorie per i prossimi sette giorni per avere un’idea di ciò che sto mangiando. Qualcuno mi prendi un calcolatore per favore!
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