Hola! Come va?
Innanzitutto, devo condividere alcune notizie scadenti …
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Ho bisogno di un momento di silenzio per la mia ciotola di insalata significativa preferita. L’ho rotto a metà in qualche modo oggi. Questa è la mia cosa preferita nella zona della cucina (oltre al cibo, ovviamente) !!
RIP Bowl.diddy. Abbiamo trascorso dei bei momenti.
{Cue Salad Montage}
Quindi, ora mi siederò proprio qui e ascolterò sempre le melodie sfortunate e annegando me stesso in lacrime.
Come ho intenzione di pranzare adesso?!
Ora non potrò mai più avere insalata
Potrei dover ricorrere a pranzi liquidi da qui in poi …
Come fare una corsa di tempo senza un orologio da corsa
Capisco che non tutti abbiano una visione elegante per la corsa. Non è grande. Puoi fare il lavoro di velocità o le corse di tempo senza uno con questo tempo molto semplice eseguono esattamente come …
*Richiedi ancora una vista o un telefono per ispezionare il tuo tempo.
Rimani per 2 o 3 miglia. <- tempo te stesso. Girati e torna indietro più velocemente di quanto non abbia impiegato il primo tempo. Questo è un esercizio eccellente dal momento che ti sta allenando a correre più veloce sulle gambe esauste. Allo stesso modo, eseguire la seconda metà di una corsa/gara più veloce della prima si chiama "divisioni negative". così come è una cosa grandiosa (anche se la parola è sfavorevole - non lo so, lo scelgo). Così. Stai facendo una corsa di tempo e stai praticando divisioni sfavorevoli. Non le divisioni autentiche. Domanda: dovrei seppellire la mia ciotola? Dovrei semplicemente sostituirlo con la stessa precisa ciotola o è anche fredda? Puoi fare le divisioni ?? Inviami la cartella di lavoro Salva La condivisione è la cura! Condividere Tweet Spillo Condividere Posta Condividere Continua a scegliere questi: Obiettivi di esecuzione per il mese - Modello di storia di Instagram Obiettivi di esecuzione per il mese - Modello di storia di Instagram Il metodo migliore per correre più veloce, migliore, più forte è quello di fissare un obiettivo particolare e fare un piano. Ecco un templa di storie di Instagram Allenamento per tempo e playlist per correre più veloce Allenamento per tempo e playlist per correre più veloce Esattamente come fare una corsa di tempo per diventare più veloce. Allenamento per i corridori nuovi al lavoro di velocità. Esattamente come iniziare a funzionare più velocemente con il lavoro di velocità Non puoi correre senza Non puoi correre senza Non riesco a correre senza questi 11 articoli in marcia in esecuzione. Impila sui miglia che corre il giorno 23. essenziale per scoprire dalle piste poveri per migliorare molto e correre più veloce essenziale per scoprire dalle piste poveri per migliorare molto e correre più veloce Esattamente come scoprire da una scarsa corsa. Sentirsi lento o esausto accade, in alcuni casi devi fare una corsa corta. Proprio qui è esattamente come capire I miei leggings correnti preferiti e Capris I miei leggings correnti preferiti e Capris Sono entusiasta di condividere i miei capris in corsa preferiti e i leggings poiché questa attrezzatura è molto più conveniente di una grande quantità del mio altro Quello che ho mangiato questo fine settimana e il meglioCorri oltre a mangiare di novembre Quello che ho mangiato questo fine settimana e la corsa migliore e mangiare di novembre Ciao!! Come va? Quali sono la tua parte preferita del mese? Esattamente quanto hai corso? Esattamente quanto hai mangiato? Perché sono un ⚡ di Shareaholic .