5 modi per aprire la frequenza cardiaca con uno smartwatch Fitbit

, Fitbitters! Con American Heart Month in pieno svolgimento e National Wear Red Day for Women’s Heart Health il 7 febbraio, siamo qui per aiutarti a aumentare la tua frequenza cardiaca e mantenere forte i tuoi obiettivi di salute e fitness. Considera di incoraggiare tua madre, tua sorella, nonna o chiunque sia disponibile a uno degli allenamenti o alle esperienze di livello mondiale che Fitbit ha a disposizione e lascia che questo mese ti preparasse per un successo continuo lungo la strada:

L’amplificatore d’oro

Affronta il tuo viaggio di fitness con allenamenti curati da parte di veri allenatori della palestra di Gold proprio sul tuo polso. Questa app per smartwatch ti consente di scegliere tra gli allenamenti in quattro categorie popolari: peso corporeo, tapis roulant, scalatore e core.

Strava

Aggiungi piste e corse all’app Smartwatch di Strava per ottenere il credito Fitbit per i tuoi minuti attivi e le calorie bruciate e vedere come quell’allenamento influisce Maglia Nazionale di calcio della Galles sulla tua giornata.

Peloton

Vuoi vedere come il tuo ultimo allenamento si accumula contro il resto? Collega i tuoi account Peloton e Fitbit per vedere immediatamente le metriche dettagliate nella dashboard di app per mobile Fitbit, incluso la lunghezza dell’allenamento, la distanza percorsa e le calorie bruciate da ogni giro.

ALTRANCEPEAKS

Stai al passo con il programma di allenamento dei tuoi allenatori? Collega il tuo account TrainingPeaks e Fitbit e vedrai immediatamente gli allenamenti completati e gli esercizi dei dati Fitbit Watch o Tracker caricati istantaneamente nel tuo calendario TrainingPeaks.

Fitbark Dog GPS & Health

Porta con te il tuo migliore amico peloso durante il tuo viaggio di fitness. Con la faccia dell’orologio FitBark, puoi vedere i tuoi dati sulla salute, quello del tuo cucciolo e la sua posizione in un momento. Pronto a mettersi in salute insieme?

Questi esercizi e attività, che puoi trovare sulla famiglia Fitbit Versa e gli smartwatch ionici, offrono opzioni uniche per la salute e il fitness per incoraggiare te e i tuoi cari a raggiungere gli obiettivi in modo divertente e divertente. Inizia!

*Alcuni dispositivi Fitbit seguono immediatamente la frequenza cardiaca, che apparirà nel cruscotto Fitbit ma non si sincronizzeranno con la funzione di frequenza cardiaca sul touchscreen della tua bici da peloton in questo momento. Se desideri monitorare la frequenza cardiaca sulla bici del peloton, avrai bisogno di un Maglia AS Monaco monitor di frequenza cardiaca compatibile ANT+.

Queste informazioni sono solo per scopi educativi e non sono intesi come sostituti della diagnosi o del trattamento medico. Non è necessario utilizzare queste informazioni per diagnosticare o trattare un problema o una condizione di salute. Controlla sempre con il medico prima di cambiare la dieta, modificare le tue abitudini di sonno, prendere integratori o iniziare una nuova routine di Maglia Nazionale di calcio della Danimarca fitness.

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